feldbach

ems feldbach fitness

Elektronische Muskelstimulation(EMS) löst durch elektrische Impulse Muskelkontraktionen aus. Klingt zu wissenschaftlich? Ist aber ganz einfach!

EMS kann zu Trainingszwecken oder auch als Vorsorge genutzt werden. Die Impulse werden vom Gerät über Elektroden an die Haut direkt über die Muskeln geführt. Sie bringen sie dazu sich zusammenzuziehen, ähnlich wie bei einer normalen Bewegung. So trainiert man im 21. Jahrhundert in Feldbach.

 

Gezielter Muskelaufbau

Dank der integrierten, und damit genau aufliegenden, Elektroden, trifft jeder Impuls genau ins Ziel. So werden falsch ausgeführte Übungen ganz vermieden und Fehlern vorgebeugt.

Abnehmen

Wirksames Stärkungstraining verwandelt den Organismus in einen wahren Kalorienverbrennungsofen.

Linderung von Rückenbeschwerden

Der Zivilisationskrankheit Nummer Eins, den Rückenschmerzen aufgrund Fehlhaltungen, vor allem durch sitzende Arbeit, wird durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur, mittels gezieltem elektrischen Impuls, schnell entgegengewirkt.

Anwendung zur allgemeinen Gesundheit

Auch für erfahrene Physiotherapeuten ist es schwer, beim Patienten, tiefer liegende innere Muskelgruppen zu stimulieren und zu erreichen. In solchen Fällen bietet EMS eine wirksame Hilfe, auch für unerfahrene Trainingsgäste. Mit der EMS-Methode ist auch die gezielte Stimulation von Muskelgruppe möglich, die man mit herkömmlichem Training gar nicht, oder nur schwer erreichen kann.

Zeiteffizienz

Da man fast die gesamten Muskelhauptgruppen gleichzeitig arbeiten lässt, beschränkt sich die für das Training aufzuwendende Zeit auf insgesamt 20 bis 25 Minuten.

Förderung der Durchblutung

Die ganz-körperliche Durchblutung ist Basis eines stabilen Immunsystems, wie auch eines kräftigen Bindegewebes. Dies ist auch nach neuesten Erkenntnissen die wirksamste Form im Kampf gegen Cellulitis, aber auch häufig auftretenden Formen von Krebs. (siehe Dr. Matthias Rath: Krebs, das Ende einer Volkskrankheit, 2011)

Entlastung der Gelenke

Durch direkte Wirkung des elektrischen Impuls auf den Muskel, werden Gefahren der Gelenkbelastung, wie etwa beim Training mit Gewichten, komplett ausgeschlossen.

Muskulatur-Gleichgewicht

Einseitige Ausprägung oder Effekte von Training wird durch den Einsatz des Ganzkörper-Anzugs gezielt vorgebeugt, sodass sich alle Muskelgruppen gut entwickeln.

Körperhaltung und Allgemeinbefinden

Die elektrischen Impulse erreichen auch tiefer liegende Haltemuskeln. Die Körperhaltung verbessert sich und dadurch steigert sich das allgemeine Wohlbefinden.

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Knochenschwund und Knochenbruch

Die Zugwirkung der Muskel auf die Sehnen und den Knochen, während des Trainings, garantiert die Stärkung der Knochen und vermeidet Knochenschwund.

Anwendung zur allgemeinen Fitness

Das EMS Training ist eine der erfolgreichsten und effizientesten Trainingsmöglichkeiten überhaupt. Dies wird durch die ganz-körperliche Wirkung von Training und Anzug erreicht. Mängel und Dysbalancen werden ausgeglichen, der Trainingseffekt wird exponentiell gesteigert.

EMS ergänzt auch herkömmliches Training und verbindet die kardiovaskuläre Belastung mit den abgestimmten Bedürfnissen der Innenmuskeln, innerhalb sehr kurzer Zeit.

 

power plate feldbach

Wir leben in einer Zeit, in der das Schönheitsgefühl und Körperbewusstsein ausgeprägt ist, wie noch nie zuvor. Täglich werden wir mit Idealmaßen wie 90-60-90 und makellosen „Traumfiguren“ konfrontiert. Doch auch du müsst nicht länger von der „Modelfigur“ träumen, sondern kannst mit Unterstützung von ONEBODY undPower Plate der Realisierung deines Traumes ein Stück näher kommen.

Nicht umsonst gilt die Power Plate als „Beautygeheimnis der Hollywoodstars“- Regelmäßig berichten Medien über den Einsatz der Power Plate bei prominenten Schauspielern und Models als festen Bestandteil ihres Beauty Programms. Regelmäßig zweimal 25 Minuten pro Woche auf der Power Plate können dir innerhalb kurzer Zeit ein überzeugendes Beautyergebnis bescheren. Das ist ein minimaler Zeitaufwand, den du dir sicherlich leisten kannst und auch für dein Wohlbefinden und Aussehen einsetzen solltest.

 

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Trainiere effizient

In 25 Minuten pro Training zum Erfolg! ONEBODY - Dein modernes Fitnessstudio in Feldbach

  • Der geringe Zeitaufwand ist ein riesiger Vorteil. Man kann das Training in der Mittagspause durchführen. Ideal auch für berufstätige Frauen und Mütter.
  • Das Workout ist effizient: Es hat viele Anwendungsgebiete, es strafft, definiert, macht fit und lässt sich auf die individuellen Trainingsziele abstimmen.
  • Power Plate ist ein spannendes Gesamtkonzept, auf dessen Effekte mittlerweile alle Promis und halb Hollywood schwören. Probiere es selbst aus!
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Effekte und Vorteile

  • ✔ Verbesserung des Stoffwechsels (Fettverbrennung)
  • ✔ Steigerung der Muskelkraft
  • ✔ Erhöhung der Knochendichte (Osteoporoseprävention)
  • ✔ Steigerung der Koordination
  • ✔ Optimierung der Beweglichkeit
  • ✔ Aktivierung der Blutzirkulation
  • ✔ Positive Einflussnahme auf Cellulite
  • ✔ Hautverschönerung
  • ✔ Sofortentspannung
  • ✔ Schnellere Regeneration
  • ✔ Intensives Wohlbefinden
  • ✔ Förderung der Leistungsfähigkeit
  • ✔ Enorme Zeitersparnis

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Physiologisches

Power Plate® ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über G-Beschleunigungen mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen durch Reflexe im ganzen Körper auslöst.

Power Plate Anwendungen fallen nicht unter die Kategorie Sport, denn es handelt sich hierbei um ein kurzes und intensives aussetzen von Reizen. Die Effekte erfolgen praktisch alle nach den Anwendungen in der Superkompensationszeit, d.h. bis mehrere Tage danach und nicht innerhalb des Power Plate Trainings.

 

Wissenschaft

Über 130 wissenschaftliche Studien und 700 Arbeiten wurden mit Power Plate durchgeführt. Diese zeigten durchweg positive Resultate ohne Nebenwirkungen (dies gilt nur für die original Power Plate® Geräte).

Nutze das Fachwissen und das Einfühlungsvermögen unserer Trainer für dich und komm deinen persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher.

 

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