Train for results - Not for hours

Fitness Vitaltest

fitnes vitaltest feldbach

Dein Individueller Trainingsplan für Cardio

Der Trainingsplan wird aus 14 Parametern erstellt - automatisiert und individuell zugeschnitten auf jede Person. Und das Ganze inklusive hochwertiger Aufbereitung für den Kunden!

leistungsdiagnostik

Körperdaten

  • Alter
  • Gewicht
  • Größe
  • kBMI
  • Körperfett
  • Geschlecht
  • bisherige Trainingsstunden/Woche
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HRV Daten

  • BioAge
  • Herzkreislaufgesundheit
  • Puls in Ruhe
  • Stressfaktor
  • Herzratenvariabilität
leistungsdiagnostik

Leistungstest

  • aktuelle Leistungsfähigkeit
  • Watt bei Abbruchpuls
leistungsdiagnostik

Ich will

  • Eine objektive Beurteilung meiner Vital- und Fitnesswerte.
  • Eine Vitalitäts-Testung auf Basis meiner Herzratenvariabilität.
  • Eine Fitness-Testung durch einen Leistungstest.
  • Einen personalisierten Trainingsplan für Laufen, Rad fahren oder Nordic walking (8 oder 12 Wochen).
  • Das Ganze als perfekt gestyltem Ausdruck zum Mitnehmen oder als pdf auf meine E-Mail Adresse.

 

Die Entwicklung des Fitness-Vitaltest Trainingsplans ist das Ergebnis eines sehr langen Prozesses. Die dahinterstehende Software vereint mehr als 30 Jahre Know-How aus der Sportwissenschaft, über 20.000 durchgeführte Laktattests und die Erfahrung von langfristig kontrollierter Trainingsplanung von 5.000 Personen. Es werden personenbezogene Daten verwendet, welche eine individualisierte Auswertung sicherstellen.

 

Seite 1: Du siehst deine Körperdaten, die Ergebnisse der HRV-Messung mittels dem Vitalmonitor und die Ergebnisse deines Leistungstests. Falls du deine kommenden Trainingseinheiten aufzeichnen willst, dann verwende die Charunity App und trainiere für einen guten Zweck!

Seite 2: Hier erklären wir dir deine Messwerte.

Seite 3: Hier siehst du deinen Trainingsplan für die gewählte Sportart (Laufen, Rad fahren, Nordic walking).

Seite 4: Hast du einen Vitalmonitor, dann kannst du deine Vitalmonitor Daten mit dem Fitness-Vitaltest verknüpfen und erhältst zusätzlich eine Auswertung deiner Vitalmonitor Daten.

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