April 2019

Die Tage danach

So die Feiertage sind vorbei, im Kühlschrank gibt es trotz des Festessens, noch immr viel Vorräte Die wichtigste Frage die nach allen Feiertagen bleibt, ist nach wie vor, wie Sie Ihren Körper nach dieser abwechslungsreichen und schweren Nahrung “reinigen” können Versuchen Sie dies, indem Sie Ihre Ernährung für ein paar Tage ändern. Nichts drastisches… ↦Grüner […]

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Feiertagsmenü

Wie man in den Feiertagen essen sollte so, dass man nicht zunimmt, ist eine Frage, die wir uns immer stellen, aber wir finden niemals die richtige Antwort. Allzu oft lieben wir unsere gute Österreichische Küche, und bei vielen Besuchen von den Verwandten, unterliegen auch die am meisten disziplinierten dem Schinken, Eiern, weißem Milchbrot mit Rosinen,

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Fit für den Sommer!

Schon die Überschrift hört sich für mich blöd an. Dann gibt es noch Programme wie zum Beispiel:-> Sommerbody in 3 Wochen-> zur Traumfigur in 5 Wochen-> 6 Pack in 6 Wochen… und was man halt so im Angebot findet oder in Männer und Frauenzeitschriften. Oder der beste Trend zur Zeit Youtube Videos Fit in nur 10

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