Monat: Mai 2019

Lebensreise

ABNEHMEN IST KEIN SPRINT, KEIN MARATHON, SONDERN EINE LEBENSREISE.Sie haben wahrscheinlich von dem Sprichwort gehört, dass Abnehmen kein Sprint, sondern ein Marathon ist. Die wichtigste Lektion über Gewichtsverlust, die Sie beachten müssen, ist, dass Gewichtsverlust weder ein Sprint noch ein Marathon ist, sondern eine Lebensreise. Der einfachste Weg, um Gewicht zu verlieren, besteht darin, es …

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Sixpack

Ein gut definierter Six-Pack ist eines der meistgesuchten Fitnessziele, aber nicht einfach zu erreichen. Manche bekommen nie wirklich die Resultate die sie wollen, obwohl sie endlose Crunches und ähnliche Bauchübungen ausführen. Schritte die wir benötigen um näher an den Six-Pack ran zu kommen. Schritt 1 – schlanker werdenViele haben gut entwickelte Bauchmuskeln, aber doch jedes …

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Nicht aufgeben

Oft klagen unsere Kunden darüber, dass sie in der Vergangenheit mehrmals versucht haben zu trainieren, stoppten jedoch nach einer bestimmten Zeit. Damit Ihnen sowas nicht passiert, decken wir auf, warum einige Menschen jahrelang darauf bestehen, Sport zu treiben, und andere schon nach zwei Monaten Schluss machen. Wenn Sie unter denjenigen waren, die schnell aufgegeben haben, …

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