Infos aus dem Netz

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Als wir neulich im Family Park waren, hörte ich versehentlich zwei Freundinnen, die darüber sprachen, wie sie nach dem Ende des Sommers mit Fitness beginnen wollen. Obwohl ich es nicht gewohnt bin, fremden Gesprächen zu lauschen, hat mich das Thema gerade wegen meiner Art der Arbeit angezogen. Und ich hörte mit dem anderen Ohr zu.

Die eine war sich zu 100% sicher, dass sie einen Personal Trainer nehmen will, und die andere versuchte in jeder Hinsicht, sie dazu zu überreden, dass das weggeschmissenes Geld ist, das sie eigentlich für Kleidung, Partys, Schmuck usw. ausgeben könnte … Ihre Argumente waren das durch YouTube, Facebook, Instagram und andere Portale, könnte sie eh alles kriegen was sie braucht um ihre überschüssige Pfunde zu verlieren und den Körper zu formen den sie immer wollte. Obwohl sie Wirbelsäulenprobleme hat. Die eine war anscheinend in ihrer Beziehung untergeordnet, gab ihr schließlich recht (nur um nicht mit ihr streiten zu müssen).

Im Verlauf dieses Gesprächs habe ich mich gefragt, ob die Leute überhaupt wissen, wie viele verschiedene Informationen wir im Internet erhalten und wie viele dieser Informationen nicht verifiziert sind. Es gibt viele Ratschläge im Internet … Es bieten sich Diäten wie zum Beispiel Kohlsuppendiät, Keto, LowCarb, LowCarb-HighFat, Paleo, Eiweißdiät, Bananendiät, Kartoffeldiät … Ich kann immer noch nicht glauben, was alles ich schon gefunden habe. Und die meisten Informationen, die ich gefunden habe, sind nutzlos. Was noch wichtiger ist – wenn Sie solchen Ratschlägen folgen, können Sie mehr Schaden anrichten als sonst.

Deshalb rate ich Ihnen, sorgfältig zu überlegen, bevor Sie etwas unternehmen, das sich auf den ersten Blick zu gut anhört, um wahr zu sein. Am Ende bleibt das Erfolgsrezept, mehr Verbrauch als Konsum (damit sind Kalorien gemeint).

Wenn Sie, aber gerade überlegen, ob Sie doch einen Personal Trainer brauchen, laden wir Sie zu einem unverbindlichen Kaffee ein. Wir schauen uns an, was wir gemeinsam tun können, damit Sie sich besser in Ihrer Haut fühlen. Kontaktieren Sie uns unter office@onebodystudio.at oder per PN.

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