Training für Frauen

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Sehr geehrte Dame, Fräulein, Frau … ACHTUNG!

Gewichte sind nicht für Frauen geeignet!

Hast du das schön gehört?
Vor Jahren hat sich diese Theorie irgendwie eingeschlichen, dass Krafttraining nicht für Frauen geeignet ist. Wir wissen nicht genau wie und warum das passiert ist.

Aber wir wissen mit Sicherheit, dass das nicht stimmt.

So ist es … es stimmt einfach NICHT!

Dennoch greifen Frauen nach wie vor auf spezifische Trainingsmethoden zurück, die auf Mythen und Unwahrheiten beruhen.

Es ist Zeit, dass wir das ändern!

Wir laden dich ein, dass du bei uns siehst, hörst und erlebst, wie ein echtes Training für Frauen aussehen soll

Für ein solches Training ist es jedoch äußerst nützlich, dass du die Grundlagen der Körperfunktionen gut verstehst und die Übungen korrekt ausführen kannst, um genau die gewünschten Ziele zu erreichen die du schon immer wolltest.

Z.B. weniger Körperfett, besonders an Oberschenkeln, Gesäß und Bauch – ist das nicht das, was jede Frau will?

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