Abnehmen

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Sie haben beschlossen, dass Sie Ihre Ernährung ändern https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t58/1/16/1f929.png“);“>?

Und jetzt?https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t34/1/16/1f914.png“);“>?

Was ist der nächste Schritt? https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t34/1/16/1f914.png“);“>?

Sie rennen wahrscheinlich zum nächsten Laden und kaufen alles, was als gesund gilt und was auch andere essen, wenn sie auf „Diät“ sind.

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben gerade den ersten Fehler beim Abnehmen gemacht.

Sie werden den zweiten Fehler machen, sobald Sie hungrig nach Hause kommen und dieses gesunde Essen in einem zu großem Maß zu sich nehmen.

Sie werden Ihre Kalorienaufnahme schnell überschreiten. So werden Sie trotz der Lebensmittel, die Sie gekauft haben, um Gewicht zu verlieren, an Gewicht zunehmen.
Ja… Gewichtsverlust ist nicht leicht, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun.

Deshalb erstellen wir für unsere Kunden NIE einen Ernährungsplan. NIEMALShttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/2757.png“);“>❗️

Wir ziehen es eher vor, es den Kunden beizubringen, wie man eine vollständige und ausgewogene Mahlzeit zubereitet, wie man es erreicht, dass das Verlangen nach ungesunden Snacks ausbleibt und wie sie, obwohl sie beschlossen haben, Gewicht zu verlieren, ihr Lieblingsdessert auf ihrer Speisekarte behalten können.

Ja, es kann so einfach sein, Gewicht zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten, wenn man weiß, was man tut.

Wenn Sie dieses Wissen auch erlangen möchten, laden wir Sie ein, unseren Beiträgen zu folgen. Wir werden hier noch viel Wissen weitergeben. Wenn Sie jedoch einen Trainer, einen Motivator und jemanden haben möchten, der auf Sie aufpasst und dafür sorgt, dass Sie alle Übungen richtig ausführen, damit Sie sich richtig ernähren und optimal abnehmen, senden Sie uns eine E-Mail office@onebodystudio.at oder schreiben Sie un seine PN.

Nicht vergessen … Thema Ernährung gibt es auch am Samstag den 28.9. beim Workshop Training für Frauen.
https://www.facebook.com/events/482930979172069/

 

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