knie op und jetzt?

knie op und jetzt
Knie OP. Was tue ich jetzt?! Erfolgsgeschichte unserer Kundin 💪
Meistens passiert halt etwas unvorhersehbares, man stolpert, Gelenke knicken um und Hallo Kreuzbänderriss 🤦‍♂️
Die OP steht bevor und ist umungänglich. Nach der OP Physiotherapie, Kontrolle beim Arzt und das war es dann.
Aber was passiert mit den Muskeln in der Zwischenzeit? Richtig … sie sind weg. Mehrere Faktoren haben da einen Einfluss drauf:
👉Inaktivität
👉keine möglichkeit das Bein zu belasten
👉Schonhaltung
👉keine Motivation fürs Training
Usw.
Und der Arzt sagt nur Radfahren ist genug 🤦‍♂️
Authorität mit Dr. Titel halt. Manchmal muss man aber vielleicht das alles weg denken und Alternativen finden, die einen weiter bringen und sich beraten lassen. So wie es unsere Kundin auch gemacht hat und das Training hart angegangen ist.
Mit dem richtigem Training ist alles möglich! Gestern war es so weit “Manuel schau ich bewege die Beinpresse ohne zusätzliche Hilfe der Hände.” Ein Erfolgserlebniss, dass ich nicht so schnell vergessen werde. Und genau solche Momente mit unseren Kunden sind es die unsere Arbeit so besonders machen. Danke fürs Vertrauen 🤝🤙💪

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