Monat: November 2019

fortbildungen

Es war ein recht anstrengendes Wochenende. Ein zweitägiger Workshop für HypertrophieACA Europe – Advanced Coaching Academy. Theorie und Praxis natürlich Am Samstag Beintraining und Sonntag 2x Oberkörpertraining.Viele denken sich, ich weiss eh schon alles, aber nur bis du auf so ein Seminar kommst, da denkst du dir Junge Junge, es gibt noch vieles was man …

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die richtige wahl

Sehr geehrte Damen!Vielleicht überlegen Sie gerade, ob Fitness für Sie die richtige Wahl ist und Sie haben vielleicht verschiedene Fragen und suchen nach Ausreden die gegen Krafttraining sprechen. Wir können Ihnen auf einige Fragen die eventuell bei Ihnen auftreten antworten. Wenn Sie anfangen, Gewichte zu heben, werden Sie nicht sofort große Muskeln bekommen. Sie werden …

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