bananen-schoko-erdnusse-shake

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Egal ob heisse oder kalte Tage; ein Banane-Erdnuss-Schoko-Shake 🍌🍫🥜 ist immer eine gute Idee 😁
Wir lieben unsere Pure Whey Proteine, die in unterschiedlichen Geschmackssorten erhältlich sind.
Warum?
Weil sie verschiedenen Speisen einen besseren Geschmack (und viel Eiweiss!) verleihen! Ihr könnt sie als Shake geniessen; mit Wasser oder Milch mischen, frische Früchte dazu geben, ein Pudding daraus machen oder Palatschinken/Panckes damit versüßen.
Das heutige Rezept ist allerdings ganz schlicht und unkompliziert. Du brauchst nur wenige Zutaten und einen Mixer und schon kann’s los gehen.
✅ Pure Whey Proteinpulver (Schokolade – ist bei uns erhältlich)
✅ Wasser oder Milch
✅ Eiswürfel (falls erwünscht)
✅ 1 Banane
✅ Erdnussbutter (100% Prozentiger ohne Zusatzstoffe natürlich, Kellys zB hat so einen 😉)
Falls Du dein Shake lieber etwas flüssiger magst, gib mehr Wasser/Milch dazu. Falls nicht, gib weniger Flussigkeit, dafür etwas mehr Banane und Erdnussbutter, die einen besonders guten Geschmack verleihen wird.
Für mehr Tipps und Rezepte besuche unsere Website oder schreibe uns auf office@onebodystudio.at

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