Dezember 2020

probleme und übergewicht

Weisst Du eigentlich, dass die meisten Probleme, die Du mit dem Übergewicht hast, wirklich wenig mit Fitness zu tun haben? Womit denn? Die Probleme haben einen anderen Ursprung, welcher uns oft gar nicht bewusst ist. Wäre uns dieser bewusst, könnten wir ziemlich schnell handeln und unser Übergewicht verschwinden lassen.Es ist aber nicht ganz so einfach

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appetit oder hunger

Appetit oder Hunger?Sagst Du manchmal, dass du eine ganze Tüte Chips verputzt hast, nur weil Du Hunger hattest? Na ja, dem ist wahrscheinlich nicht so.Du hattest kein Hunger.Das war eine Fressattacke. Und Mangel an Selbstkontrolle Es ist nicht ganz in Ordnung, allerdings solltest Du Dir sorgen machen falls dies öfters passiert.Appetit ist der Wunsch danach

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