krafttraining & frauen

krafttraining und frauen
Nicht lange ist es her, dass Krafttraining unter Frauen 🤦‍♀️🏋️‍♀️noch ein Tabu war. Aber in der letzten Zeit haben sich Sachen endlich geändert. Vielleicht dank den sozialen Meiden oder weil Frauen einfach merken, dass sie nicht von heute auf morgen wie Vin Diesel ausschauen werden.
Wenn Du aber immer noch unter den Frauen bist, die nicht genau wissen ob Fitness das Richtige für Dich ist, können wir Dich vielleicht mit den positiven Einflüssen begeistern, welche Krafttraining auf deinen Körper hat:
✅ Alltägliche Sachen werden auf einmal viel leichter
✅ Du gewinnst an Kraft
✅ Deine Haut wird straffer
✅ Du gewinnst an Körperform
✅ Du kurbelst die Fettverbrennung an
✅ Dein Körper verbraucht mehr Kalorien (Grundumsatz; Verbrauch im Ruhezustand)
✅ Schmerzen, die durch Fehlhaltung entstanden sind, können in meisten Fällen komplett beseitigt werden
Denkst Du darüber nach zu starten?
Zweifelst Du immer noch daran, ob dies das Richtige für Dich ist?
Trete mit uns in Kontakt und las uns Deine Unsicherheiten beseitigen 😉 Schreibe uns auf office@onebodystudio.at!
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