kleine gruppen

kleine gruppen
Unter Anderem bieten wir bei ONEBODY Gruppentrainings in kleinen Gruppen, die einige Vorteile haben. Diese Art des Trainings wird immer beliebter aber dennoch gibt es einige Unsicherheiten unter euch. Diese wollen wir aus der Welt schaffen.
1️⃣STRUKTURIERTES TRAINING
Training in kleinen Gruppen hat immer noch seine Struktur! Das ist die Basis, die Dir hilft in kleinen Schritten Deine Ziele zu erreichen & das Training ist so funktionell gestaltet wie nur möglich 💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️
2️⃣DER TRAINER HAT EIN AUGE AUF ALLE
Falls Personal Training einfach momentan zu teuer für Dich ist; sind Trainings in einer kleinen Gruppe die beste Entscheidung. Der Trainer kann immer noch bei so wenigen Teilnehmern gut auf jeden achten und für ein professionelles Training sorgen; und dass alles ein wenig Günstiger als das 1 zu 1 Personal Training ☝🤫
3️⃣MOTIVATION
Indiskutabel ist Training in einer kleinen Gruppe eine zusätzliche Motivation und macht ggf. sogar mehr Spaß als sonst : )… Eine Amerikanische Studie hat gezeigt, dass 90% der Menschen, die mit Freunden angefangen haben zu trainieren, mehr Erfolg hatten beim Abnehmen, als die “Solo-Sportler” 😎💁‍♀️🙋‍♂️
4️⃣SPAß & COMMUNITY
Bei dieser Art von Trainings triffst Du auf Menschen, die die gleichen Ziele anstreben wie Du. Daraus werden schnell gute Freundschaften und die Trainings stellen nicht nur sportliche Aktivität dar, sondern Treffen mit Freunden! Gleichzeitig machst Du immer wieder was Gutes für deine Körper, was viel besser ist als in einer Kneipe zu Sitzen 😁
Für mehr Infos zu den Gruppentrainings schreibe uns auf office@onebodystudio.at
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