fleisch oder proteinpulver?

FLEISCH ODER PROTEINPULVER? Im Gegensatz zu Kohlenhydraten & Fetten ist Protein ein Makronährstoff, welches nicht länger im Körper gespeichert werden kann. Deswegen müssen wir mit Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln für eine regelmäßige Zufuhr sorgen. Und mit Ergänzungsmittel meinen wir vor allen Proteinpulver.Hier ist es wichtig zu wissen, dass Proteinpulver sowohl tierischer, als auch pflanzlicher Herkunft sein …

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