neujahrvorsätze… wie läuft es?

Vor einem Monat, als du die Neujahrsvorsätze geschrieben hast, hast du dir da vorgestellt, du würdest einen Personal Trainer anheuern und nach einen Monat schon glücklich herumhupfen und deinen Traumkörper haben den du schon immer wolltest?
War das genug …. einen Trainer zu finden, ein Essensplan und eine Liste mit Übungen zu bekommen?
Heute ist der 6. Februar.
Willkommen in der Realität 😎
Die meisten haben die Vorsätze bereits aufgegeben. Dies sind diejenigen, die sich die Vorsätze gemacht haben, weil es modern ist 😅
Einige tun jedoch ihr Bestes, um die Ziele doch zu erreichen.
Es ist nicht einfach.
Eventuell gehörst du zu den wenigen, die nicht alles versuchen, nur weil sie einen Haken an der Vorsatzliste machen können, sondern die bewusste Entscheidung getroffen hast, einen Teil deines Lebens einem gesünderen Lebensstil unter zu ordnen. Und wir wagen es zu sagen, dass du unter all diesen am ehesten Erfolg haben wirst.
Hier sind jedoch einige „grausame“ Fakten, die du dabei berücksichtigen solltest. Fakten, die du sicherlich irgendwann von Anfang an kennengelernt hast.
❌ Lebensmittel mit denen auf magische Weise der Fettabbau passiert, gibt es NICHT (vergiss, dass wenn du eine Ananas isst, dein Fett schmelzen wird. Auch die Kohlsuppendiät wird da keinen Effekt zeigen).
❌ Es gibt keine magische Pille, die Fettablagerungen zum Schmelzen bringt – je früher du es bemerkst und aufhörst, alles was auf den Markt kommt auszuprobieren, desto eher hörst du auf, deinen eigenen Körper zu zerstören
❌ Es gibt kein altes verborgenes Geheimnis, dass schnell Ergebnisse liefert.
Wie komme ich dann zum Ziel? …. fragst du dich wahrscheinlich…
Es wird nicht einfach sein.
Nicht mal ein wenig.
Du müsst viel harte Arbeit, Konsequenz und Geduld investieren, um die Ergebnisse zu sehen. Eventuell brauchst du Unterstützung. Du wirst bestimmte Dinge opfern müssen, die du zurzeit liebst.
Aber sei so mutig – ES WIRD SICH LOHNEN!
Benötigst du Hilfe? Unterstützung? Zusätzliches Wissen?
Wir sind für dich da.
Immer.
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