März 2022

Haferflocken zum Frühstück? JA, BITTE!

Haferflocken zum Frühstück? JA BITTE!

Haferflocken zum Frühstück? Ja bitte!Du brauchst: 100g Haferflocken 400ml ungesüßte Mandelmilch 2 mittelgroße Äpfel, in Würfel geschnitten 1 Teelöffel Kokosöl 1 Teelöffel gemahlener Zimt 1⁄4 Teelöffel gemahlene Muskatnuss 2 Esslöffel Ahornsirup Teelöffel ZitronensaftAlle Zutaten in einen elektrischen Schongarer geben. Gut mischen und dann bis zu 8 Stunden bei niedrigerer Temperatur oder 4 Stunden bei höherer

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