FITNESS & LEBENSSTIL

Wenn man sich für einem Fitness-Lebensstil entscheidet gibt es keinen Endpunkt. Es gibt nur die Reise zur Selbstverbesserung 🤘🫶
Darum führen wir mit potentiellen Kunden immer ein Erstgespräch. Da können wir dann gemeinsam erkennen ob wir zueinander passen oder nicht.
Alle die eine schnelle und günstige Abkürzung suchen, sind meistens enttäuscht, da wir immer mit fakten argumentieren und real sind, was die Ziele angeht 🤓
Ich habe es schon so oft erwähnt …. Aber an der Stelle vielleicht nochmal: von einem 10er Block wirst du nicht gesünder oder fitter.
Ich denke, der einzige wirkliche Endpunkt für uns ist der Tod. Aber selbst den versuchen wir so weit wie möglich in die Zukunft zu schieben. Wie wir leben, wird diesen Zeitpunkt bestimmen.
Währenddessen, wenn du mit deinen Fitnesszielen erfolgreich sein möchtest, musst du den Punkt erreichen, an dem es nicht mehr um endliche Ziele geht, sondern mehr um den Prozess und die Reise🎒
Es geht darum, die Erfahrung zu genießen, anstatt darauf zu hoffen, ein willkürliches Ergebnis zu erzielen und dann das Gefühl zu haben, aufhören zu können. Du kannst niemals erwarten, aufzuhören und trotzdem die Vorteile der Fitness zu erhalten.
Die Lebensqualität, die du erreichst, muss weiterhin gepflegt und aufrechterhalten werden. Du kannst nicht für 3 Monate eine Diät machen und dann erwarten, deine Ergebnisse zu behalten, während du zu deinem alten Lebensstil zurückkehrst. Das funktioniert so nicht.
Also verliebe dich in den Prozess der dich zu einem gesünderen Lebensstil führt und freunde dich mit der langen Strecke an.
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