Personal Trainer

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Wie wähle ich die richtige Trainingsmethode für mich aus? Personal Training, Gruppentraining oder Sport, wie z.B. Laufen oder Radfahren?

Alles ist eine gute Wahl, da BEWEGUNG wichtig ist!

Es ist wahr, dass jede Sportart ihre Vor- und Nachteile hat, und es ist auch wahr, dass nicht jedes Training für jeden geeignet ist, besonders bei Verletzungen.

Genauso wie wir es bei ONEBODY machen und uns mit jedem Kunden vor dem ersten Training unterhalten, über vergangene Erfahrungen sprechen, seine Erwartungen, Wünsche usw. so müssen Sie auch eine realistische Einschätzung Ihrer Fähigkeiten und Ihrer Wünsche vornehmen, bevor Sie nach einer langen Zeit der Inaktivität weitermachen wollen.

Wenn Sie sich für ein Personal Training entscheiden, wählen Sie einen Trainer, der Ihnen zuhört, der sich während Ihres Trainings Ihnen widmet, der Ihnen NICHT seine Meinung, seine Produkte und sein Ernährungsplan aufzwingt ... sondern alles tut, was auf IHRE Wünsche, IHRE Fähigkeiten, IHRE Erwartungen und IHRE Umstände in denen Sie sich befinden, zugeschnitten ist.

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