die kniebeuge
Kannst Du problemlos eine volle Kniebeuge machen? Bist Du sicher? Viele Menschen, die zum trainieren beginnen, können diese, auf den ersten Blick einfache Übung nicht durchführen und wissen nicht ganz warum.Es ist nämlich die Übung, die wir am häufigsten als Kinder gemacht haben. Und wir konnten diese perfekt durchführen. Wir wussten nicht wie eine Kniebeuge …