Rezepte

Tortilla Manolo

Ich esse gerne gut und nicht irgendwas, was mir gerade unter die Finger kommt. Da wir im Studio nur eine Mikrowelle haben, koche ich vor. Somit habe ich immer die Nährstoffe die ich brauche. Wenn man für sein Essen nicht sorgt, dann passiert meistens, dass man schon hungrig einkaufen geht. Im Supermarkt werden wir dann […]

Tortilla Manolo Mehr lesen »

Protein Tiramisu

Heute habe ich beim Training nachgedacht, wie ich ein Protein-Tiramisu zaubern könnte. Bin zum BILLA gehupft …. VOILA das Rezept gibt es unten.Glas mit 400ML9x Eierbiskotten (Clever)1x Kaffee Espresso (etwas Kaffee halt) 🙂1x Chiefs ProteinPudding Vanilla Drive (gibt es bei Billa) Biskotten zuerst auf 3 Teile brechen. Erste Schicht Biskotten mit Kaffee betränken und einen

Protein Tiramisu Mehr lesen »

Nach oben scrollen